Tiro con arco

Florian Unruh

Florian Unruh

Florian Unruh tiene 29 años y es miembro del equipo olímpico alemán de tiro con arco, así como campeón europeo y mundial y ganador de los Juegos Mundiales en esta disciplina. “En mi deporte, la concentración lo es todo”, explica Unruh. He aquí más información sobre Florian y el tiro con arco.

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¿Qué te fascina del tiro con arco?

¿Acaso el tiro con arco no es una competición?

Por supuesto que sí. Sin embargo, en el tiro con arco cada uno compite contra sí mismo y luego se comparan los resultados. Es muy objetivo y no da lugar a interpretaciones.

¿Podrías explicarlo?

No ejercemos ninguna influencia en el oponente, ya que no estamos en contacto en el campo de tiro. Cada uno ejecuta sus disparos y espera a ver qué ocurre. Incluso si los míos son casi perfectos, puedo perder si la otra persona me supera en esa ronda. Solamente tiene sentido concentrarse en uno mismo. Nos alegramos si batimos nuestra marca personal, pero si alguien lo hace mejor, no hay más remedio que aceptarlo. De todos modos, siempre nos esforzamos para hacerlo lo mejor posible. Y, para ello, la fortaleza mental es clave: se trata de realizar el tiro tal como quieres, pero debes impedir que el miedo de fallar se apodere de ti. Así pues, también luchas contra tus propios pensamientos, por así decirlo.

Solamente tiene sentido concentrarse en uno mismo. Nos alegramos si batimos nuestra marca personal, pero si alguien lo hace mejor, no hay más remedio que aceptarlo.

¿El tiro con arco es un deporte solitario?

Yo no lo describiría así. Como decía antes, no vemos a los demás en el campo de tiro y cada uno va por su lado, al mismo tiempo nos acercamos a la diana tras tres o seis disparos y lo comentamos todo. Entonces disponemos de mucho tiempo para hablar largo y tendido. Cuando tiro, me aíslo en una burbuja, pero hablamos mucho antes y después con los otros arqueros. Por cierto, esto ocurre en todos los contextos, incluso en los Juegos Olímpicos.

¿Hay otros aspectos que te fascinan?

Sí, desde luego. Uno es el aspecto técnico. La interacción con el arco. Vas optimizando las cosas constantemente, probando esto o aquello hasta que todo parece perfecto. Luego evolucionas más y, por supuesto, debes adaptar el equipo de nuevo. Es un nunca acabar, pero me gusta.

Uno es el aspecto técnico. La interacción con el arco. Vas optimizando las cosas constantemente, probando esto o aquello hasta que todo parece perfecto.

¿Sigues algún ritual para concentrarte?

Me centro en cada tiro. Desde el momento en que coloco la flecha, todo es siempre igual. Eso me ayuda a obtener mejores resultados. Pero no recurro a gestos supersticiosos ni nada parecido. Pongamos que no pudiera hacerlo en un momento concreto… Por eso decía que todo es cuestión de fortaleza mental. No necesito ningún ritual.

¿En qué piensas justo antes de ejecutar el tiro?

¿Cómo mejoras a través del entrenamiento?

Los aspectos principales guardan relación con la mente: ¿qué puedo mejorar en el proceso mental para ejecutar el disparo? Y luego está el tiro en sí: ¿qué movimientos debo hacer? Dependiendo de los movimientos en cuestión, serán más fáciles o más difíciles de realizar. Buscamos la secuencia de movimientos más tolerante con los errores y reproducible. Se mejora repitiendo un conjunto de movimientos de forma óptima. También existe una diferencia entre entrenar y competir: si algo funciona en el entrenamiento, pero no en la competición, significa que hay margen de mejora.

Si pudieras formular un deseo para el tiro con arco en general, ¿cuál sería?

Que más gente lo probara. Es muy interesante enseñar a principiantes, pues vemos su fascinación y disfrute desde el primer disparo. Si más personas le dieran una oportunidad, más descubrirían el tiro con arco como deporte para sí mismas. Estoy convencido de ello.

¿Qué es lo que más te motiva?

Diferente ADN. Misma actitud.

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